Bảng Tăng Cân Nặng Chuẩn Khi Mang Thai (Đơn vị Anh Mỹ)

Khuyến Nghị Bảng Tăng Cân Nặng Chuẩn Của Mẹ Bầu Khi Mang Thai Đơn:

• Nếu chỉ số BMI trước khi mang thai của mẹ bầu dưới 18,5 (thể trạng gầy): mẹ bầu nên tăng cân từ 28-40 pounds.
• Nếu chỉ số BMI trước khi mang thai của mẹ bầu từ 18,5-24,9 (thể trạng bình thường): mẹ bầu nên tăng cân từ 25-35 pounds.
• Nếu chỉ số BMI trước khi mang thai của mẹ bầu từ 25,0-29,9 (thể trạng thừa cân hoặc tiền béo phì): mẹ bầu nên tăng cân từ 15-25 pounds.
• Nếu chỉ số BMI trước khi mang thai đơn của mẹ bầu từ 30,0-39,9 (thể trạng béo phì cấp độ 1, 2): mẹ bầu nên tăng cân từ 11-20 pounds.

Khuyến Nghị Bảng Tăng Cân Nặng Chuẩn Của Mẹ Bầu Khi Mang Thai Đôi:

• Nếu chỉ số BMI trước khi mang thai sinh đôi của mẹ bầu từ 18,5-24,9 (thể trạng bình thường): mẹ bầu nên tăng cân từ 37-54 pounds.
• Nếu chỉ số BMI trước khi mang thai sinh đôi của mẹ bầu từ 25,0-29,9 (thể trạng thừa cân hoặc tiền béo phì): mẹ bầu nên tăng cân từ 31-50 pounds.
• Nếu chỉ số BMI trước khi mang thai sinh đôi của mẹ bầu từ 30,0-39,9 (thể trạng béo phì cấp độ 1, 2): mẹ bầu nên tăng cân từ 25-42 pounds.

Tất cả các khuyến nghị đều được đưa ra bởi Viện Y học Mỹ, ngoại trừ trường hợp mẹ bầu có thể trạng gầy mang thai sinh đôi, thai sinh ba hoặc nhiều hơn, hãy trao đổi với bác sĩ về mục tiêu tăng cân nặng của mẹ bầu.