Memahami Hasil Tes Gula Darah Anda
Tes gula darah mengukur jumlah glukosa dalam darah Anda. Glukosa adalah jenis gula yang digunakan tubuh Anda untuk energi. Saat Anda makan, tubuh Anda memecah karbohidrat menjadi glukosa, yang kemudian diserap ke dalam aliran darah Anda.
Tes A1C, HbA1c
Tes A1C, juga dikenal sebagai Hemoglobin A1C (HbA1c) atau tes hemoglobin terglikosilasi, adalah tes darah untuk diabetes dan prediabetes, yang memberikan gambaran tentang kadar gula darah rata-rata Anda selama 2-3 bulan terakhir. Tes ini mengukur persentase hemoglobin, protein dalam sel darah merah, yang memiliki glukosa terikat padanya. Semakin tinggi persentase, semakin tinggi kadar gula darah rata-rata Anda.
Hasil A1C biasanya dilaporkan sebagai persentase. Tingkat berikut digunakan untuk mendiagnosis prediabetes dan diabetes:
- Normal: A1C < 5,7% (eAG < 117 mg/dL)
- Pradiabetes: 5,7% < A1C < 6,4% (117 mg/dL < eAG < 137 mg/dL)
- Diabetes: A1C > 6,5% (eAG > 137 mg/dL)
Referensi: https://diabetes.org/about-diabetes/a1c
Tes Gula Darah Puasa
Tes Gula Darah Puasa: penyedia layanan kesehatan akan menusuk jari Anda atau menggunakan jarum untuk mengambil darah dari vena di lengan Anda. Jangan makan atau minum apa pun (kecuali air) selama 8 hingga 12 jam sebelum tes. Ini digunakan untuk mendiagnosis prediabetes dan diabetes. Tingkat berikut digunakan untuk mendiagnosis prediabetes dan diabetes:
- Normal (antara 70-100 mg/dL atau 3,9-5,6 mmol/L): konsentrasi glukosa darah puasa normal menunjukkan Anda berada pada kontrol gula darah yang sehat.
- Pradiabetes (antara 100-125 mg/dL atau 5,6-7,0 mmol/L): konsentrasi glukosa darah puasa terganggu menunjukkan Anda berisiko lebih tinggi terkena diabetes.
- Diabetes (lebih tinggi dari 126 mg/dL atau 7,0 mmol/L pada dua tes terpisah): Anda menderita diabetes.
Referensi: https://www.who.int/data/gho/indicator-metadata-registry/imr-details/2380#:~:text=The%20expected%20values%20for%20normal,and%20monitoring%20glycemia%20are%20recommended.
Tes Gula Darah Rumah
Gunakan meteran gula darah (juga disebut glukometer) atau monitor glukosa kontinu (CGM) untuk memeriksa gula darah Anda. Meteran gula darah mengukur jumlah gula dalam sampel darah kecil, biasanya dari ujung jari Anda. CGM menggunakan sensor yang dimasukkan di bawah kulit untuk mengukur gula darah Anda setiap beberapa menit. Jika Anda menggunakan CGM, Anda tetap perlu melakukan tes harian dengan meteran gula darah. Ini akan membantu memastikan pembacaan CGM Anda akurat.
Tes Acak: tes ini mengukur kadar gula darah Anda pada setiap titik waktu. Hasil gula darah normal harus:
- Sebelum makan: 80 hingga 130 mg/dL.
- Dua jam setelah mulai makan: kurang dari 180 mg/dL.
Referensi: https://www.cdc.gov/diabetes/treatment/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/diabetes/managing/manage-blood-sugar.html